gdzie mozna

[...] 20 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ponad troszke ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: nie wiem gdzie mierzyć, 26? OBWÓD BICEPSU: 41-42 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 moze bedzie OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PĘPKA: 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: - OBWÓD BARKÓW: - OBWÓD [...]

[...] oliwy. Tu mam mały problem, bo jest to raczej zestawienie wakacyjne. W weekend nie mam problemu ze zjedzeniem tego w takiej formie, ale na tygodniu - wiadomo szkoła, gdzie nie mam warunków by to tak jeść. W każdym razie kumpel doradził mi bym po prostu ryż zamienił sobie na chleb razowy i nosił do szkoły kanapki z piersią, a sałatkę [...]

Witam!!! Chcialbym sie zorientowac co mozna znalesc w bielsku(sztuki walki), gdzie sie odbywaja, jakie sa ceny treningow!!! Sorka za temat ale wyszukiwarka jest jaka jest ze sie wyszukuje np mma gdzie sa treningi a tu temat z 2006r:) Moga byc tez okolice bielska, czechowice, pszczyna itp:P Interesuja mnie wszystko oprocz karate i kung-fu!!!

[...] chudnę.? = Z gory przepraszam ze to moj kolejny post ale w poprzednim troche o co innego mi chodziło. a wyszła całkiem nowa historia z moja klata.Pozatym nie bardzo wiem gdzie ten post zaszuwladkowac.O.k do rzeczy obawiam sie ze mam Lipomastia , ginekomastia. nie jestem pewnien tylko ktoro z tych.Mam 27 lat wiec juz nie dojrzewam nie zdawalem [...]

[...] nie cierpię bieżni;)) od pewnego czasu próbuję sobie ułożyć dietę redukcyjną do zrzucenia fatu do przyzwoitego poziomu, zmniejszeniu obwodu wokol brzucha. Przyznam, że gdzie nie "zajrzę" to wyczytuje kolejne nowinki przez co co chwilę coś tam zmieniam w diecie. Postanowiłem jednak w końcu Was zapytać czy moje założenia są ok i czy [...]

Witam wszystkich, Mam do was pytanie. Gdzie zazwyczaj kupujecie odżywki? Czy są to tylko autoryzowane przez firmę Olimp punkty dystrybucji? Ja do tej pory tak właśnie robiłem. Ostatnio zainteresowały mnie jednak ceny tych samych produktów na Allegro. Przyznaje, że ostatnio pierwszy raz kupiłem odżywki w taki właśnie sposób. Wybrałem oczywiście [...]

Typ miejsca: była skocznia narciarska Gdzie: Gdańsk-Wrzeszcz Nazwa wzięła się od znakomitego niegdyś zjazdowca. Johnny'ego Tomaca. Jeszcze za czasów, gdy nie było wąskiej specjalizacji, ścigła się zarówno w cross-country, jak i w downhillu, nie stroniąc od slalomu. Jeździł zawsze na sprzęcie, którego nikt jeszcze nie używał, a wielu lekceważyło. [...]

Witam, gdzie w Rzeszowie sa jakies sklepy z odzywkami i jakich firm odzywki/suple mozna kupic, bo ja wiem tylko o Trio Sport i ze mozna kupic tam odzywki/suple Treca i Olimpu (tzn nie wiem czy sa tam jeszcze jakichs innych firm ale wiem ze sa tych;) ). No i slyszalem ze jest jakis kulturystyczny niedalko Dibo ale nie wiem co tam mozna kupic. [...]

[...] sie opuchlizna na twarzy (po nocy jestem tak opuchniety, ze mozna pomyslec, ze walczylem 5 minut temu z o'nealem i golota). postanowilem zainteresowac sie jakims sportem, gdzie wytrenuje zrecznosc, zaczerpne powietrza, w miare mozliwosci duza czesc parti ciala (niestety, to nie tak milo ze mam tylko slaba muskulature ale ze zaczynam byc [...]

[...] sylwetka wyglądała estetycznie ) Reasumując uważam że kulturyści sprzed lat '90 a szeólnie przed '80- zasługują na miano prawdziwych, charmonijnie zbudowanych kulturystów gdzie estetyka i charmonia sylwetk iodgrywała szczególną role. ( nie można zapomnieć ze w tamtych czasam nie byo takich środków jakie sa dostępne obecnie ) W tej chwili [...]

[...] w procesie produkcyjnym specjalnej technologii BioShield® chroni aktywne związki zawarte w żurawinie przed rozpadem w żołądku i pozwala na dostarczenie ich do jelit, gdzie są wchłaniane. Dzięki temu substancje aktywne zawarte w produkcie posiadają wysoką biodostępność. Dodatkowo preparat jest wzbogacony o witaminę C oraz naturalny [...]

[...] pewien czy w tym momencie byłbym nawet w stanie. Możliwości zamontowania drążka nie ma, dlatego że mamy swoją małą siłownię z bratem w piwnicy, a nie ma tam tego po prostu gdzie upchnąć. Korzystanie z normalnej, legalnej siłowni odpada, zabija mnie po prostu kwestia finansowa. Czy istnieje jakaś alternatywa tego ćwiczenia, czy można je czymś [...]

[...] lecz można darmowo konsultować się z trenerem oraz dietetykiem. Na jakiej zasadzie to działa? Jest to czat online na stronie lub forma prywatnej wiadomości na stronie (gdzie ta osoba ma wgląd do mojego profilu, planu oraz diety), czy droga czysto mailowa? 4. Czy przy wykupieniu pierw tylko pakietu miesięcznego, byłaby możliwość przedłużenia [...]

[...] Dwa i pół miesiąca temu miałem drobny wypadek w którym to złamałem dwie kości przedramienia (otwarte złamanie). Dwie operacje-blachy śruby. Aktualnie mieszkam w UK gdzie mi chirurg mówi że blachy sa na stałe. Kości rzekomo zrosły się prawidłowo a ból w dłoni jest wynikiem zmian odbudowy. Miałem wybitą dłoń porozrywane mięśnie ścięgna [...]

[...] - boks + rozciąganie (prowadzi Michał Namysło) tel. - 608-821-423, 508-189-145 Gdyby ktoś nie wiedział, Clepardia znajduje się: http://www.kickboxing.com.pl/KSSW/strony/gdzie.html Na Mackiewicza można dojechać autobusami: 114, 115, 137, 164, 287. Dodatkowo na Opolską można dojechać autobusami: 132, 138, 147, 172, 217, 247. Pozdrawiam i [...]

[...] ułożyła mi plan ćwiczeń w stylu FBW 3x w tygodniu z 20min cardio na koniec a w dni bez treningu zaproponowała rowerek ok 1h. Okolica bardzo ładna i górzysta także jest gdzie pojeździć w tym bardzo dużo podjazdów. Do takiego treningu zaproponowała przy moich danych, które podałem w ankiecie na początek 3000kcal w rozkładzie [...]

[...] klarownaym. Reszta posiłków to standardowo ryż zamiennikowo z kasza bądź makaronem kura bądź indyk czasami wołowina że źródła białek z tego korzystam tutaj dochodzi pytanie gdzie uwzględnić najlepiej tłuszcze i w jakiej ilości do posiłków dodam że trenuje późno wieczorem po treningu wpada mi tylko ostatni posiłek więc spożywane są wegle +Białko. [...]

Siema :-D Byłam tu jakiś czas temu znana jako Curara, może ktoś mnie jeszcze pamięta %-) Historia moja zakończyła się przeniesieniem do działu crossfit, gdzie przez pewien czas ćwiczyłam z inną exLejdis prowadzona przez Raczka, który wówczas był modem w tamtym dziale. Było to w roku 2012 ;) Po pewnym czasie przestałam prowadzić dziennik. Na ten [...]

Witam Jestem tu nowy także nie wiem czy tutaj mam wkleić ankietę przed moją dieta i pytaniami czy gdzie indziej. 1. 27 lat 2. 61 kg 3. 173 cm 4. Wymiary - biceps 34-35 - klata 95 cm - udo 49-50 - talia 79-80 5. staż to jakieś 2 lata ale miałem przerwę 3-4 miesięczną i tak naprawdę nie odnosiłem dobrych efektów bo moja dieta była bardzo mizerna a [...]

[...] nie wpływają na skrócenie czasu działania baterii. W880 umożliwia słuchanie muzyki przez 18 godzin, a funkcja Flight Mode powoduje, że telefon można wyłączyć w miejscach, gdzie zabronione jest korzystanie z urządzeń bezprzewodowych. http://allegro.site11.com/aukcje/56421/w880i-pitch-black-2627.jpg Do telefonu nie posiadam ładowarki ani [...]